レンコンの錠剤

レンコンの錠剤

レンコンは抗アレルギー効果の高い成分が多く含まれています。ただ、レンコンはなかなか定期的に摂取しづらい食品。レンコンの成分が含まれたサプリメントや錠剤があればなと思い、結局は錠剤という形に自作することにしました。

◎レンコンの抗アレルギー成分

レンコンは花粉症やアトピー、ぜんそくに効果の高い食材と言われるのは、レンコンに含まれる成分。ネバネバ成分のムチンやポリフェノールが豊富。また、食物繊維も多いため、腸内環境にも良い。

腸内環境が整うことでアレルギーが改善する側面もありますし、レンコンの成分は定期的に摂取して、これからの乾燥シーズン〜花粉症の時期まで乗り切りたい。

レンコンの錠剤を花粉症の患者に飲ませたところ、6割の花粉症患者が改善(21人を対象。3ヶ月錠剤を飲むという実験結果)

ほとんど夏以外の季節ですが、実は夏にもレンコンは良い食材！レンコンは摂取するのが難しい食材でもありますが、れんこん粉末(レンコンパウダー)なども通販サイトに販売されていて便利です。楽天通販では口コミなども参考になるかと。

れんこん粉末(レンコンパウダー)

⇒楽天通販でレンコンパウダーを見てみる。

◎レンコンの錠剤はダイエットにも！

レンコンのポリフェノールが今、ダイエットに効果的かもしれないという実験がある。脂肪肝を改善してくれる効果がレンコンのポリフェノールにあるかもしれないとのこと。

春の花粉症、夏のダイエット、秋の季節の変わり目の風邪、冬の呼吸関係と、レンコンの効果は1年中ほしい。そこで目につけたのがレンコンの錠剤。れんこん粉末(レンコンパウダー)は知っていたものの、粉が苦手で飲めないんです・・汗。

粉薬や漢方が苦くて飲めない人の対処法として、空のカプセルに入れて飲むという方法がある。れんこん粉末(レンコンパウダー)を空のカプセルに入れて錠剤にすることで、定期的に持ち運びもして飲みやすくなる。ということで、空の錠剤を調べてみるとamazon通販サイトに取り扱い販売店がありました。

空の錠剤(カプセル)



空の錠剤(カプセル)は薬局・ドラッグストアでも手に入るので、私と同じように粉末が苦手な方は、れんこん粉末(レンコンパウダー)を錠剤化にするのもオススメかなと。錠剤だとすぐ飲めるので、周囲に分かりにくいのも良い。粉薬を飲んでると心配されるのも苦手です。

タグ：錠剤 レンコン