ケビン山崎のトレーニング [健康]
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ケビン山崎のトレーニング
男友達が筋肉について相談してきた。その男友達は長渕剛(マッチョ後)のような男になりたいらしい。女性受けなら細マッチョくらいの体型が調度良く、性格をマメにすればモテると言ったが、本人はワイルドな男になる気マンマン。
結局、ケビン山崎さんトレーニングを受ければ良いじゃないか！みたいな話になった。ケビン山崎さんは、長渕剛さんや野球の清原和博さん、中田翔さんの体を作り上げたトレーニング界の重鎮。トータルワークアウトというジムを主催されている。
『中田、中田！』と言われていたので、サッカーの中田ヒデだと思っていたら、野球の中田翔。ぶっちゃけ、中田翔という方を今回初めて知ったほど野球を知らない・・。中田翔さんを見てみたら、次の清原和博さんと言われているらしく、確かに雰囲気が似ていた。
ネット上の噂では、ケビン山崎さんのトータルワークアウトのトレーニングがキツイので、運動選手は怪我や故障をしやすい体になると怖いことも書いていた。清原和博さんを故障・怪我させたのはケビン山崎さんのせいだ・・みたいな。まぁ、友人は運動も全くしないので大丈夫。
ケビン山崎さんのトレーニング方法やトレーニングを受けた芸能人を見ていると、長渕剛さんをはじめ、神田うのさんや高橋克典さん、魔娑斗さん、須藤元気さん、和田アキ子さん、麻木久仁子さん、ソニンさんなどなど、スポーツ選手を除くと、魅せる肉体を持っている人が多い。
唯一、高橋克典さんだけ格好良いなと思えますが、やはり細マッチョのほうが個人的には好みですし、周囲の女友達も同じ答え。でも、男の人って清原和博さんのようなマッチョになりたがる人が多い気がする。女が必要以上にダイエットして痩せたいのと同じ感覚なのかね？？
■ケビン山崎のトレーニング方法は運動と食事
ケビン山崎さんのトレーニングは、運動と食事制限。食事制限では、炭水化物と脂質を摂取しないで、タンパク質を摂取するという方法みたいです。最近流行っている炭水化物抜き(糖質抜き)ダイエットの発展版みたいな感じかな？友人が色々と調べてみるらしいので、詳細はまた追記します。
ただ、ケビン山崎さんのトレーニングを受ければいいと言ったものの、東京と福岡にしかトータルワークアウトはない。なぜ名古屋や大阪がないのか不思議。これからですかねぇ？？
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ケビン山崎のトレーニング
男友達が筋肉について相談してきた。その男友達は長渕剛(マッチョ後)のような男になりたいらしい。女性受けなら細マッチョくらいの体型が調度良く、性格をマメにすればモテると言ったが、本人はワイルドな男になる気マンマン。
結局、ケビン山崎さんトレーニングを受ければ良いじゃないか！みたいな話になった。ケビン山崎さんは、長渕剛さんや野球の清原和博さん、中田翔さんの体を作り上げたトレーニング界の重鎮。トータルワークアウトというジムを主催されている。
『中田、中田！』と言われていたので、サッカーの中田ヒデだと思っていたら、野球の中田翔。ぶっちゃけ、中田翔という方を今回初めて知ったほど野球を知らない・・。中田翔さんを見てみたら、次の清原和博さんと言われているらしく、確かに雰囲気が似ていた。
ネット上の噂では、ケビン山崎さんのトータルワークアウトのトレーニングがキツイので、運動選手は怪我や故障をしやすい体になると怖いことも書いていた。清原和博さんを故障・怪我させたのはケビン山崎さんのせいだ・・みたいな。まぁ、友人は運動も全くしないので大丈夫。
ケビン山崎さんのトレーニング方法やトレーニングを受けた芸能人を見ていると、長渕剛さんをはじめ、神田うのさんや高橋克典さん、魔娑斗さん、須藤元気さん、和田アキ子さん、麻木久仁子さん、ソニンさんなどなど、スポーツ選手を除くと、魅せる肉体を持っている人が多い。
唯一、高橋克典さんだけ格好良いなと思えますが、やはり細マッチョのほうが個人的には好みですし、周囲の女友達も同じ答え。でも、男の人って清原和博さんのようなマッチョになりたがる人が多い気がする。女が必要以上にダイエットして痩せたいのと同じ感覚なのかね？？
■ケビン山崎のトレーニング方法は運動と食事
ケビン山崎さんのトレーニングは、運動と食事制限。食事制限では、炭水化物と脂質を摂取しないで、タンパク質を摂取するという方法みたいです。最近流行っている炭水化物抜き(糖質抜き)ダイエットの発展版みたいな感じかな？友人が色々と調べてみるらしいので、詳細はまた追記します。
ただ、ケビン山崎さんのトレーニングを受ければいいと言ったものの、東京と福岡にしかトータルワークアウトはない。なぜ名古屋や大阪がないのか不思議。これからですかねぇ？？
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